В этой книге нет медицинских догматов, которым надо неукоснительно следовать. Авторы попытались изложить суть системы раздельного питания, главная задача которого – это умение правильно сочетать пищевые продукты.
ВВЕДЕНИЕ 1. ГЛАВНОЕ О СИСТЕМЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
2. ПОТРЕБЛЕНИЕ И ПЕРЕВАРИВАНИЕ БЕЛКОВ
3. ПОТРЕБЛЕНИЕ И ПЕРЕВАРИВАНИЕ УГЛЕВОДОВ
4. КАЛОРИИ И БОЛЕЗНИ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ТАБЛИЦА 1
ТАБЛИЦА 2
5. ПРАВИЛЬНЫЕ И ВРЕДНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ
6. НОРМАЛЬНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
7. ТРАДИЦИИ ВОСТОКА
Индия
Китай
8. ОПЫТ ЗАПАДА – НОВЫЙ ОБРАЗ ПИТАНИЯ
РЕЦЕПТЫ
НЕБОЛЫНИЕ БЛЮДА
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
9. КАКОЙ ЖЕ РУССКИЙ НЕ ЛЮБИТ…
10. ПИТАНИЕ В XX ВЕКЕ
11. КОНТРОЛЬ ЗА ВЕСОМ
12. ПИТАНИЕ ПРИ ПОЛНОТЕ, ОЖИРЕНИИ
13. БУДЕМ ЖИТЬ ДОЛГО
Авторы: Дмитриева Д., Дмитриева Г.
Название: Раздельное питание: Принципы раздельного питания для детей и взрослых
Серия: Детская кулинарная книга
ISBN 985-6314-14-3
Год выпуска: 1997 г.
Страниц: 64 стр.
Формат: FB2 (rar + 3%)
Размер: ~ 740 Кб
